TQJ 4/2021, Heft 86, Zuzanna Sebkova-Thaller: Chan Mi Gong

Chan Mi Gong ist eine im deutschsprachigen Raum schon lange verbreitete eigenständige Schule im Qigong, die sich jedoch in einigen Punkten wesentlich von anderen Qigong-Richtungen unterscheidet. Zuzana Sebkova-Thaller weist auf die Besonderheiten des Chan Mi Gong hin und beschreibt, wie es die Übenden durch die wellen- und spiralförmigen Bewegungen mit den Urformen unserer Existenz verbindet. In der nächsten Ausgabe wird sie den Aufbau des ganzen Systems vorstellen und sich den höheren Übungen widmen.
In diesem Video stellt sie zuerst die vier Basisübungen des Chan Mi Gong vor. Anschließend kann die erste Basisübung unter ihrer Anleitung ausprobiert werden.

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