20 GÜNDE İNCECİK BİR BEL / 5 dakikalık Egzersiz Rutini

Herkese Merhaba!
Ekipmansız hızlıca yapabileceğiniz pratik bir egzersiz rutini hazırladım . Zorunlu olarak evde kaldığımız şu günlerde vücudumuzu forma sokabilmek ya da formu korumak oldukça önemli , sıkılmadan keyifle yapabileceğiniz bir egzersiz . Umarım keyifle izlersiniz.

İyi Eğlenceler
Berrak
XO.

BANA ULAŞIN!
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : [email protected]

• #sports
• #karantinada_spor_yapmak
• #bel_nasl_incelir
• #evde_ince_bel
• #ince_bel
• #nasl_zayfladm
• #nasl_kilo_verdim
• #diyetsiz_kilo_verme
• #kolay_egzersizler
• #bel_inceltmek_iin_spor
• #karantina
• #evde_spor
• #evde_spor_yapmak
• #spor
• #fitness
• #karn_kas_nasl_yaplr
• #karn_kas
• #egzersiz
• #egzersiz_hareketleri
• #hzl
• #ksa
• #bel
• #ince_bel_iin_egzersizler
• #lower_abs_workout
• #home_workout