Zirkeltraining: Ganzkörpertraining mit Kettlebell
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4 سال پیش
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Falls du noch keine richtige
Falls du noch keine richtige Ahnung davon hast, was Zirkeltraining ist und was es mit Ganzkörpertraining zu tun hat, bist du hier richtig. Vor allem, wenn du eine Schwäche für Kettlebell Übungen hast.
0:00 Intro
0:19 Übung statt Training
0:50 Zirkeltraining
1:43 Zirkeltraining Übungen
2:03 Tipps zur Trainingsplanung
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3:43 Plan in Aktion
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/09/13 منتشر شده
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