شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز لتقوية المناعة والحماية

في اطار البرنامج الصحي وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم  ومن اقوى الشوربات اقد لكم  طريقة عمل صوبا بخيزو وسكينجبير   صحية مئة بالمئة  والتي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل  واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مقادير:
4 حبات جزر
1 حبة بصل
1 حبة بطاطس
2 فصوص ثوم
2 سيقان الكرفس
ملعقة طعام زبدة أو 2 ملاعق زيت زيتون
2 لتر ماء مغلى او مرق الدجاج
50 غرام زنجبيل طري او ملعقة طعام زنجبيل مجفف مطحون سكينجبير
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة  كركم او خرقوم
نصف ملعقة صغيرة  فلفل اسود او البزار

شاهد ايضا:
خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدي...
اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي  اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي ...
الشوفان بالمكسرات والحبوب الجرانولا افطار صحي وصفات صحية للصغاروالكبار ال...
شوربة الشعير صحية ولذيذة  بغيتي تقوي المناعة حضري شوربة الشعير ...
كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر   الوصفة الي كطلبوها كاملين كيك بدقيق ا...
فطائر بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية فطائر صحية لتقوية المناعة  لذاذ وخفاف...
الحريرة المغربية التقليدية بالخميرة البلدية  Video
الشباكية الصحية بدقيق القمح الكامل بدون قلي معلكة وهشيشة  الشباكية الصحية بدقيق القمح الكامل بد...
سلو أو السفوف صحي بدون دهون و بدون دقيق ابيض  سلو أو السفوف صحي بدون دهون و بدون دق...

قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا http://bit.ly/1V5P5me

شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا http://bit.ly/1ZWaPAj

اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :http://bit.ly/1V5P5me

و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: http://bit.ly/2furFp1

تابعوني كذلك على :
http://www.wasafatnadia.com
http://www.halawiyatchefnadia.com
Facebook: nadia.chef.73
Facebook: chefnadia1
Facebook: wasafatnadia
Twitter: sakhinadia


رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
thechefn..
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
chefnadia2

اشراف عام
الحسين ساخي

• #education
• #شوربة
• #شوربة_خضار
• #شوربة_صحية
• #شوربة_الخضار
• #شوربات_رمضان
• #شوربات
• #وصفات
• #طبخ
• #شوربة_سهلة
• #شوربة_الفطر
• #شوربة_السمك
• #شوربة_رمضان
• #شربة_خضر
• #الخضار
• #وصفات_رمضانية
• #أكلات
• #صوبة_خضر
• #المطبخ
• #حساء
• #شوربة_حرق_الدهون
• #شربات
• #رمضان
• #الشوربات
• #وجبات
• #شوربة_دجاج
• #تقوية_المناعة
• #المناعة
• #تقوية_جهاز_المناعة
• #جهاز_المناعة
• #وصفات_طبيعية
• #تقوية_جهاز_المناعة_طبيعيا
• #نقص_المناعة
• #وصفات_منزلية
• #لتقوية_جهاز_المناعة
• #الجهاز_المناعي
• #السعودية
• #علاج
• #وصفات_فعالة_مجربة
• #تقوية_جهاز_المناعة_بالعسل