ज्यादा सोचना कैसे बंद करें ? / Overthinking se kaise Bachen / How to Stop Overthinking

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63 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - अधिकांश हमने यह पाया कि
अधिकांश हमने यह पाया कि व्यक्ति निराधार सोचते रहने के कारण कुछ ऐसी स्थिति में फंसता जा रहा है की वह ज्यादा सोचना उसका स्वभाव बन जाता है फिर वह जीवन के हर विषय के बारे में उसी प्रकार से निरंतर सोचते रहने की आदत को बनाए रखता है और नकारात्मकता से गिरता चला जाता है ऐसी स्थिति में व्यक्ति सही चिंतन नहीं कर पाता बस वह सोचता चला जाता है जो भी विचार उसके स्मृति पटल पर आते हैं उसी के साथ बह जाना उसका स्वभाव हो जाता है इस प्रकार की स्थिति में यह ज्यादा सोचने की बुरी आदत उसे निरंतर परेशान रखती है उसकी क्षमताओं का नाश करती है और उसे जीवन में आगे नहीं बढ़ने देती , यह समस्या आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति के साथ हैं चाहे वह विद्यार्थी हो चाहे वह व्यवसाई हो या फिर कोई ग्रहणी हो सभी के साथ हम यह समस्या देखते हैं इस स्थिति से बाहर आकर व्यक्ति को अपने विवेक का प्रयोग करते हुए स्थितियों को बेहतर बनाने के लिए गहन चिंतन करने की आवश्यकता है चिंतन और निराधार सोचने में बड़ा अंतर है इसी को स्पष्टता से समझ कर चिंतन के माध्यम से जीवन को सुंदर बनाना सभी का कर्तव्य है इसी विषय पर आज मार्गदर्शन किया गया है अपेक्षा है यह आप सभी के लिए उपयोगी होगा...

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2 سال پیش در تاریخ 1401/02/22 منتشر شده است.
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