ちょっとした工夫で60歳でも簡単に8kgも痩せる奇跡のダイエット習慣

▼動画の目次▼

00:00 60代からダイエットしても無理？
01:50 60代が太りやすい理由
05:43 60代が健康に痩せる方法
13:45 60代におすすめの運動法
15:42 まとめ


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@60才からの生活向上委員

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