Как есть и худеть? / Как похудеть – правильно и надежно

🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉https://getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4...

👉🏻Переходите в мой телеграм канал → https://t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻Подписывайтесь на мой профиль 📱→ Instagram: nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → https://t.me/+G50nGh-wqio5YTEy

🔹Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

В наше время у многих людей существует проблема  с лишним весом. Что можно есть для похудения и какие ошибки при похудении существуют? Об этом поговорим в сегодняшнем видео.

Подробнее в выпуске:

— Реально ли похудеть за 1 неделю?
— Как есть и худеть?
— К чему ведут неправильные диеты?

Напишите в комментариях, какие диеты вы пробовали? И помогали ли они вам?

Ставьте лайк, если хотите похудеть! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье.

#питание #похудение #диета

0:00​ — Сегодня видео
0:28 — Вступление
0:45 — Как есть и худеть?
1:09 — Ошибки при похудении
1:25 — 1. Похудение за пару недель
10:02 — 2. Не обращать внимание на композицию тела
17:43 — Дефицит калорий
20:19 — Заключение .

🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eKN2x
Почта: [email protected]

• #people_blogs
• #get_fit
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #