8 Лучших Упражнений С Гантелями | Джефф Кавальер

Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - athleanx
Оригинальное видео - 8 Best Dumbbell Exercises Ever (HIT E...
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Начинай делать покупки с ShipShopAmerica! http://bit.ly/sciapp-shipshop
-------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------

Топ 8 лучших упражнений с гантелями:

1. Сгибание и жим гантели
2. Приседание с гантелей со сжимающим хватом
3. Пуловер
4. Прогулка Фермера
5. Толчок гантелей
6. Жим гантели одной рукой
7. Свинг (мах) с гантелей
8. Трипод тяга одной рукой

Рекомендуем видео:
-------------------------------------------------------------------------------------
Мышца пресса которую ты никогда не тренируешь
Мышца Пресса Которую Ты Никогда Не Тр...
-------------------------------------------------------------------------------------
Сгибания на бицепс и боль в запястьях
Сгибания На Бицепс - Как Убрать Или У...
-------------------------------------------------------------------------------------
Самая простая схема правильного питания
Самая Простая Схема Правильного Питан...
-------------------------------------------------------------------------------------
Как накачаться - полный набор техник и фишек
Как Накачаться - Полный Набор Техник ...
-------------------------------------------------------------------------------------
Хваты, как научиться и сколько нужно подтягиваться
Подтягивания - Прямой Или Обратный Хв...
-------------------------------------------------------------------------------------
Трицепс и боль в локте
Боль В Локте Во Время Тренировки Триц...
-------------------------------------------------------------------------------------
Мышцы предплечья и боль в локте
Правда О Локте Теннисиста - Причина Б...
-------------------------------------------------------------------------------------
ПКС - травма, упражнения, восстановление
ПКС - Травма, Упражнения, Восстановле...
-------------------------------------------------------------------------------------
На что влияет плоскостопие
5 Способов Как Плоскостопие Убивает Т...
-------------------------------------------------------------------------------------
Исправь осанку одним упражнением
Как Исправить Осанку - Исправь Круглы...
-------------------------------------------------------------------------------------
10 тренировочных мифов
10 Тренировочных Мифов, Которые Мешаю...
-------------------------------------------------------------------------------------
Боль в колене? – Дело не в колене…
Почему Колени Не Виновники Боли На и ...
-------------------------------------------------------------------------------------
Типичная ошибка в приседаниях
Типичная Ошибка В Приседаниях - Причи...
-------------------------------------------------------------------------------------
Боль в локтевом суставе (локоть теннисиста, локоть гольфиста)
Боль В Локтевом Суставе На Тренировка...
-------------------------------------------------------------------------------------
Все для индивидуального подбора протеина
Вся Информация Для Индивидуального По...
-------------------------------------------------------------------------------------
Ошибка в приседаниях о которой ты не знаешь
Как Правильно Приседать - Ошибка о Ко...
-------------------------------------------------------------------------------------
5 худших упражнений
5 Худших Упражнений, Которые Гробят В...
-------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#атлетизм

• #sports
• #sciapp
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #8
• #8
• #8
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #