LE SSERAFIM "Smart" 振り付け解説【初心者でも踊れる】Dance Tutorial

0:00 Demonstration

0:13 Part①

1:34 Part②

5:07 Part③

8:14 All

8:59 50%

9:45 60%

10:23 70%

10:5780%

11:25 90%

11:51 100%





💛この振り付けに必要な基礎/기본기💛

腰のアイソレ/골반 아이솔레이션/Hip Isolation
腰のアイソレはこれでバッチリです！

ダウンのリズム/다운 리듬/Down Rhythm
【基礎ダンス】ダウンでリズムを取ろう！

基本のステップ4つ紹介します！/기본 스텝 4개/Basic Steps
【ダンス基礎】基本のステップ4つ紹介します！

体幹トレーニング/코어운동/Core Training
【筋トレ】私が練習前にいつもやっている体幹トレーニングを紹介！




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