هتنسي القرنبيط المقلي بعد ما تعملي طريقتي السوبر صحي ( كيتو | لو كارب | اي نظام)

yum yum healthy
yum yum healthy
801.7 هزار بار بازدید - 4 سال پیش - بلاي ليست صيام متقطع وجبات
بلاي ليست صيام متقطع وجبات محسوبة السعرات 3 ايام بالتفصيل
تطبيق يوم كامل مع الصيام المتقطع

اقل من نصف كيلو عدس عملت وصفات العدس الاقتصادية وسهلة التحضير( كيتو_ لو كارب_ اي نظام) وصفات تخسيس
اقل من نصف كيلو عدس عملت وصفات العدس ...

طريقة عسل التمر الصحي
طريقة دبس التمر او عسل التمر الصحي اف...

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
وجبات محسوبة السعرات:::
-----------------------------------
الفطار)
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 10 Healthy Breakfast idea
10 وجبات افطار صحية محسوبة السعرات| 1...

(الغداء)
10 وجبات غداء صحية 😋محسوبة السعرات‼️ | 10 Healthy lunch ideas
Video

العشاء
10 وجبات عشاء صحية متنوعة بين 100 / 200 سعر حراري | 10 Healthy dinner ideas for weight lossVideo
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
مقالة مفيدة
---------------
التوقف عن الأكل لخسارة الوزن بسرعة هل هذا صحيح وآمن؟!!!!
https://kolyoumnseha.blogspot.com/202...

فوائد بذور الشيا في انقاص الوزن وصحة العظام والأسنان والوقاية من السرطان Chia Seeds
https://kolyoumnseha.blogspot.com/202...

رجيم الأناناس السحري لإنقاص الوزن الزائد سريعا | تخسيس 5 كيلو في الأسبوع
https://www.blogger.com/blog/posts/63...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل مشروب سد الشهية
‏افضل مشروب سد الشهية يخسس 8 كيلو بكل ...

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها


شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
UAE :  https://amzn.to/3rs1t3I
USA ; https://amzn.to/2PAvOPq

سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
UAE:  https://amzn.to/3caa98z
USA : https://amzn.to/3sWcURy

زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
UAE  :  https://amzn.to/3buN9SF
USA : https://amzn.to/3v41vkx

زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
UAE :  https://amzn.to/2MVb6sC
USA : https://amzn.to/3cf8w9k

خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
UAE :  https://amzn.to/3sZqsf7
USA ; https://amzn.to/2OrL3K1

زبدة اللوز /  Almond Butter
UAE :  https://amzn.to/38f8tJJ
USA :  https://amzn.to/3qsSBcN

شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
UAE :  https://amzn.to/30ko32n
USA : https://amzn.to/30t3Hnn

زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
UAE :  https://amzn.to/3kUjJAg
USA : https://amzn.to/3sYdSwv
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#yumyumhealthy

follow us ....... تابعونا هنا
facebook:     Facebook: Yum-yum-healthy-106278311469300
Instagram :  Instagram: yum_yumhealthy
4 سال پیش در تاریخ 1399/06/25 منتشر شده است.
801,792 بـار بازدید شده
... بیشتر