نظام تخفيف وزن ١٥٠٠ سعرة حرارية - د.ربى مشربش
12.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
مثال لحمية صحية تحتوي على
مثال لحمية صحية تحتوي على ١٥٠٠ سعرة حرارية لخفض الوزن وتقليل الدهون ليوم واحد
00:00 مقدمة
00:34 نسبة النشويات و البروتين والدهون
01:33 وجبة الفطور
02:17 وجبة خفيفة اولى
03:12 وجبة الغداء
04:01 وجبة خفيفة ثانية
04:37 وجبة عشاء
05:41 نصائح أخرى
06:33 طريقة تحديد الحمية المناسبة
07:27 طريقة الاشتراك بالحمية من اي مكان في العالم
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
TikTok: rubamusharbas..
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/
00:00 مقدمة
00:34 نسبة النشويات و البروتين والدهون
01:33 وجبة الفطور
02:17 وجبة خفيفة اولى
03:12 وجبة الغداء
04:01 وجبة خفيفة ثانية
04:37 وجبة عشاء
05:41 نصائح أخرى
06:33 طريقة تحديد الحمية المناسبة
07:27 طريقة الاشتراك بالحمية من اي مكان في العالم
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
TikTok: rubamusharbas..
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/
2 سال پیش
در تاریخ 1401/11/07 منتشر شده
است.
12,921
بـار بازدید شده