不知道保養牙齒到底什麼順序？一天要清潔牙齒幾次？今天全部仔細講清楚！【Dr.Grace牙醫師】

有太多人問我到底一天清潔牙齒幾次，沖牙機，牙線，刷牙順序到底是什麼？我決定講的仔細一點，而且分成三大類，你可以依照你覺得你比較靠近哪一種來決定你的保養步驟，但是因為沒有看到你們的真實狀況，所以我也只能盡我所能分類，如果你的牙醫給你的步驟不一樣，還是要聽你的牙醫！

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0:52 保養牙齒正確觀念
1:00 沖牙機必知
2:44 牙線必知
3:40 牙膏必知
5:10 保養牙齒步驟公開
8:09 我的小撇步
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