절대 살 안찌는 다이어트 쿠키 만들기! NO밀가루 NO버터 NO설탕! 램블부부 다이어트 요리

#다이어트간식 #고구마쿠키만들기 #에어프라이어쿠키

다이어트 중 입이 심심하고 달콤한 쿠키가 먹고 싶을때 어떻게 하시나요? 건강하고 맛있는 다이어트를 하고 있는 램블부부는 고구마와 견과류를 활용해 달콤한 쿠키를 만들어 간식으로 즐기고 있어요!

NO밀가루 NO버터 NO계란 NO설탕으로 살찔 걱정 없고, 포만감도 진짜 좋아요! 재료 준비부터 조리과정까지 진짜 쉬워요! 꼭 만들어 보세요!

* 요리재료 (2인분)
삶은 고구마 300g, 오트밀 30g, 슬라이스아몬드 20g, 해바라기씨 30g, 호박씨 30g, 건포도 50g

자세한 만드는법은 아래 영상순서를 클릭하세요!

♥ 영상 순서
00:00 인트로
00:23 요리재료
00:26 반죽 만들기
03:09 쿠키 굽기
04:30 시식 및 꿀팁 정리

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