【産後ダイエット】8年で○キロ増...痩せるために半年かけてチャレンジする【３つ】をシェアするよ｜2児ママ

channelきゃなりんをご覧いただきありがとうございます︎☺︎ このチャンネルでは、1日の終わりにママがほっこり癒される動画を配信しています。等身大の子育ての様子、子育てを通して感じたこと、ママの日常などをシェアしています。 今回は、産後ダイエット始めますの巻← 教わった理論はバッチリなので、あとは頭でっかちじゃなくて行動するのみ！ 続かなかったら意味ないから、無理しない範囲で毎日コツコツ取り組んでいるので、またそちらの様子もシェアするね💪 リュウ先生のアカウントはこちら🙋‍♀️ 【Instagram】 www.instagram.com/sango.seitai/ 【YouTube】    / @ryu3526   ※コメントは承認制にしております。 ☑️きゃなりんコラボ商品の「プレミアムイブルフリルラウンドマット」はこちらから👇 babykids.susabi.jp/pages/ibul_roundmat_lp_01 ウチのリビングと子供部屋に敷いている折りたたんで持ち運べるお昼寝マットだよ！ ☑️最近の近況はInstagramで👇 www.instagram.com/kitawacky/ ☑️voicyで「夜のママ会」やってます👇 r.voicy.jp/MLmPZozQVz7 ここしか聞けない、京都弁炸裂トーク🤫 ☑️動画に出てくるグッズは楽天roomで👇 room.rakuten.co.jp/room_c82b65fdea?scid=we_rom_iph… ☑️Amazon購入品はこちら👇 www.amazon.co.jp/shop/influencer-182282da 本日のコーデ👇 トップス:nergy チャンネル登録よろしくお願いします💓    / @channelkyanarin   《* profile *》 京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。 6歳と2歳の姉妹ママです。 子育てしながら日々の出来事を発信中 【自己紹介】元アナウンサー２児ママ・きゃなりんと申します。家族を紹介します💁‍♀️    • 【自己紹介】元アナウンサー２児ママ・きゃなりんと申します。家族を紹介します...   【ナイトルーティン】ワンオペ2人育児、平日夜のお迎え前から寝るまで｜習い事送迎あり🚲    • 【ナイトルーティン】ワンオペ2人育児、平日夜のお迎え前から寝るまで｜習い事...   #2児ママ　#きゃなりん　#2人育児 #子育て　#ワーママ　#ワンオペ育児　 #産後ダイエット #産後ママ　#ダイエット ----------------------------------------------------------------- お問い合わせ💌channelkyanarin.contact

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