为什么喝醋，喝柠檬水可以帮助控制血糖，以及减肥（Drink vinegar to limit starch digestion）

207.9 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - 在吃淀粉类食物的同时，添加醋、柠檬汁和发酵食品可以显着降低淀粉消化的速度，进而降低胰岛素和葡萄糖的水平，降低它们的增肥作用。本视频不用于医疗建议。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。我非常热衷去了解有关健康的一切，相信这也是你的追求。 我也认为，不论是中医学，还是西方的功能医学，或者是世界各民族自己的传统医学，都强调整体观，强调问题的根源，强调预防，强调人与自然的和谐。所以，我会每周上传我学到的，理解到有关健康、饮食和改变习惯的实用建议，希望对你有所帮助，也欢迎你订阅我的频道。