إستعدي لرمضان من دلوقتي | خطتي الخاصه لخساره الوزن في رمضان | بدون دايت

مع روناء
مع روناء
7.7 هزار بار بازدید - 4 ماه پیش - إستعدي لرمضان من دلوقتي |
إستعدي لرمضان من دلوقتي | خطتي الخاصه لخساره الوزن في رمضان | بدون دايت
خسارة الوزن في رمضان بدون دايت سهله لو جهزتي جسمك للصيام و سيطرتي على هرموناتك قبلها بفتره و ده اللي هقولك تعمليه إزاي إنهارده #مع_روناء #إستعدي_لرمضان #خسارة_الوزن

أنجزت اضعاف ما كنت انجزه ( تنظيم الوقت بين البيت و الاولاد و الدراسه و التمرين و الاهتمام بالنفس )
‏أنجزت اضعاف ما كنت انجزه | التخطيط ال...

عايزه سنه ٢٠٢٤ أحلى سنه في عمرك | ٦ عادات غيروا حياتي جذريا و هيغيرو حياتك للأبد
‏عايزه سنه ٢٠٢٤ أحلى سنه في عمرك | ٦ ع...
‏si=vOwZlR8OiUBQ14cI

ازاي يعاملك كأميره و تفضل شراره الحب موجوده على طول ( تجربه ١٢ سنه علاقه ناجحه)

‏)مفاتيح نجاح العلاقة العاطفية: تجربة ...


حقيقه قانون الجذب و كيف تحققي أحلامك ( بخطوتين لا ثالث لهما ✌️)
‏حقيقه قانون الجذب و كيف تحققي أحلامك ...

‏‎طرق ذكيه للتعامل مع أيام ضعف الثقه بالنفس ( عن تجربه 👌)
‏طرق ذكيه للتعامل مع أيام ضعف الثقه با...

‏‎إرفعي من مستوى تقديرك لذاتك و زودي ثقتك بنفسك بفكره واحده فقط☝️
‏إرفعي من مستوى تقديرك لذاتك و زودي ثق...


‏‎كيف تكوني  إمرأه ذات قيمه عاليه
‏كيف تكوني  إمرأه ذات قيمه عاليه

‏‎بعد ما تميت ٣٠ | ٦ حاجات كان نفسي أعرفها في سن العشرينات
‏بعد ما تميت ٣٠ | ٦ حاجات كان نفسي أعر...

‏‎طريقه واحده تحافظي بيها على نفسك من الموقف ده | كيف تكوني غاليه
‏طريقه واحده تحافظي بيها على نفسك من ا...


‏‎إزاي تكوني الشخص الأكثر جاذبيه في أي مكان ( بنت متتنسيش)
‏إزاي تكوني الشخص الأكثر جاذبيه في أي ...

‏‎المثاليه الزائده .. عالجي نفسك منها ( تفكيرك هيتغير تماما بعد الڤيديو ده )
‏المثاليه الزائده .. عالجي نفسك منها (...


‏‎أخطاء تقتل الثقه بالنفس ابتعدي عنها | خطواتك لثقه لا تقهر
‏أخطاء تقتل الثقه بالنفس ابتعدي عنها |...

‏‎عزه النفس و الإحترام المتبادل أساس أي علاقه
‏الكرامه و عزه النفس و الإحترام المتبا...

‏‎صفات يعشقها الرجل بالمرأه
‏إزاي تخليه يجري وراكي ( صفات يعشقها ا...

‏‎من الخوف الى الثقه بالنفس نصائح من مجرب حرفيه هتغير حياتك
‏من الخوف إلي الثقه بالنفس | نصايح من ...

‏‎ليه كل الناس أحسن منك ( إتخلصي من أكبر فكره ممكن تدمر حياتك و تضيع عمرك )
‏أثر المقارنه ( إتخلصي من أكبر فكره مم...
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
‏‎هساعدك تطوري نفسك و تعيشي حياه أفضل ☀️
‏‎هدفي أخلي كــــــل بنت و ست تحس بقيمتها و تطور حياتها و تحقق أحلامها .. أعلمها إزاي تحب نفسها و تقدرها
‏‎هنقلك تجربتي إزاي بعد ما كنت خجوله و مش واثقه في نفسي و مش مؤمنه بذاتي و قدراتي إزاي إتغيرت و إزاي ده غير حياتي للأحسن
‏‎و أكيد اللي هعلمهولك هيغير حياتك إنتي كمان
‏‎هعلمك إزاي تبقي لنفسك أولويه و تثقي في نفسك  بإتــــزان و شوفي إزاي ده هينعكس على تحقيق أهدافك
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
‏‎معلومات عني ممكن تكوني مهتمه تعرفيها
‏‎عمري كام ؟ 31
‏‎متزوجه ؟ نعم
‏‎عندي أولاد ؟ ولدين ما شاء الله
‏‎عايشه فين ؟ في مصر 🇪🇬
✨✨✨✨✨✨✨✨
4 ماه پیش در تاریخ 1402/12/12 منتشر شده است.
7,710 بـار بازدید شده
... بیشتر