새해부터 꾸준히 하면 정말 좋은 혈액순환 운동

이 까치발운동을 꾸준히 하면 혈액순환에 너무 좋습니다. 종아리 근육은 제2의 심장이라고 불릴만큼 하체로 부터 혈액을 짜주어서 혈액순환에 정말 중요한 근육입니다. 새해부터 꾸준히 하루에 5분만 실천해도 좋습니다.
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