פעילות גופנית, התעמלות עם גומיות ידיים ורגליים

הפעילות תורמת לחיזוק הגוף, לשיפור התנועה בכתפיים ובשכמות ולשיפור שיווי המשקל. השיעור הועבר במסגרת אתר מוטק'ה ומשותף באהבה