【Q&A５選】初心者が筋トレでバキバキのカッコイイカラダを作るには？

第1回 BIG HIDE CHANNEL オフ会 イベント 開催！
日時：5/12 日曜日 12:00-14:00［11:00開場］
場所：三郷市文化会館小ホール（埼玉県三郷市早稲田5-4-1）
申し込み：https://bighidechannel.shop/
※参加希望者数が予定を超えた場合、誠に勝手ながら申し込みを早期に終了させていただくことがございます。

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0:00 オープニング
0:46 Q1.前腕が弱いので、トレーニング及び改善点を教えてください。
1:58 Q2.アメリカンフットボールのベディ鈴木さんといつから知り合いですか？
出会ったきっかけを教えてください。
ミロシュ・シャルチェブ YouTubeチャンネルはこちら↓
@ミロシュベティチャンネル

3:24 Q3.乳首を下を向けるためにはどこを鍛えたらいいですか？
4:42 Q4.トレーニング中に飲んでいたの青い液体はなんですか？
5:35 Q5.初心者ですが、体重10㎏増えたのですがかっこいい筋肉が見えません。
どのようにしたらいいですか?


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