ANCHE e BACINO PIÙ SCIOLTI = MENO MAL DI SCHIENA. 5 ESERCIZI semplici ed efficaci

Fare esercizi per i muscoli delle anche può essere estremamente utile per avere una maggiore mobilità, ma soprattutto per avere meno mal di schiena. Tra anche e colonna lombare c’è infatti uno stretto rapporto, basato principalmente sul muscolo psoas, grande muscolo che ha azione sia sull’anca che sulle vertebre lombari. Nel video illustro una serie di esercizi di allungamento e mobilità delle anche i quali, oltre che ad essere particolarmente utili per migliorare il modo in cui ti muovi, potranno contribuire significativamente ad alleviare il tuo mal di schiena. RISORSE UTILI ►► Prova la mia GUIDA per RIDURRE il MAL DI SCHIENA: https://bit.ly/32xB7U0 ►► Tutte le mie guide: http://bit.ly/prodottilalt ►► Contattami: https://www.laltrariabilitazione.it/contattaci ►► Visita il mio sito : https://www.laltrariabilitazione.it/ 👦 Vuoi una CONSULENZA ONLINE per capire quali sono i rimedi più efficaci al tuo problema? Contattami qui: http://bit.ly/consdist AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: https://goo.gl/4ymc5s

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