5 falsi miti sull'alimentazione che stanno mettendo in pericolo la tua salute | Filippo Ongaro
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4 سال پیش
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Il mondo della nutrizione sembra diventare sempre più complesso, ma la scienza è stata in grado di rispondere in maniera chiara ad alcune domande come ad esempio:
le proteine fanno male? Quali sono le proteine da assumere?
I carboidrati fanno ingrassare? I carboidrati non vanno mangiari la sera?
I grassi fanno male al cuore? Vanno eliminati tutti i grassi?
Gli zuccheri servono veramente al cervello?
Le calorie vanno contate tutte?
00:00 | La verità sul mondo della nutrizione
01:51 | Cambiare è possibile?
02:42 | Mito numero 1: proteine
03:50 | Mito numero 2: carboidrati
05:10 | Mito numero 3: grassi
06:31 | Mito numero 4: zuccheri
07:53 | Mito numero 5: calorie
09:02 | Le regole che rimangono valide
09:47 | La salute non richiede scelte drastiche
calorie
cervello ha bisogno di zuccheri
grassi saturi
grassi fanno male al cuore
02 psa
le proteine fanno male
carboidrati fanno ingrassare
carboidrati la sera
05:35 video zuccheri
rischicardiovascolari grasso
#salutepericolo #falsimitialimentazione #alimentazionesalute
Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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4 سال پیش
در تاریخ 1399/11/13 منتشر شده
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