الكركمين والكركم كيف تصنع الكركمين في البيت وبنفس الفوائد ومش هايكلفك خمسه جنيه وداعا للتكلفه 2022🔥💪
244 بار بازدید -
3 سال پیش
-
الكركمين هو المركب النشط الرئيس
الكركمين
هو المركب النشط الرئيس في الكركم، والكركم هو نبتة تستخدم في صناعة أحد أنواع التوابل الشائعة والمستخدمة بكثرة حول العالم، وأحيانًا يتم استخدام مصطلح الكركمين كاسم اخر بديل للكركم.
نظرًا لاحتوائه على الكركمين، لا يضفي الكركم مجرد مذاق لذيذ على الأطباق المختلفة، بل قد يعود استخدامه على الصحة بفوائد جمة.
للكركم لون أصفر مشرق يعزى بشكل رئيس لمادة الكركمين المتواجدة فهي بوفرة، أما مذاقه فيصفه البعض بأنه يجمع بين الدفء والمرارة.
عرف البشر الكركم وبدؤوا باستخدامه لأغراض تغذوية وطبية منذ الاف السنين، ولكن لم يتم البحث في حقيقة فوائده إلا في العقود الأخيرة، حيث تمكن العلماء بالفعل من إيجاد فوائد محتملة للكركم ولمادة الكركمين الموجودة فيه، إذ لوحظ أن مادة الكركمين تتمتع بخواص طبيعية مضادة مضادة للأكسدة وللالتهاب بالإضافة للعديد من الخواص الأخرى التي قد تجعلها هامة للصحة.
فوائد الكركمين للصحة
هذه أبرزها:
1. امتلاك خصائص مقاومة للسرطان
هذا ما أظهرته بعض الدراسات حول فوائد الكركمين في هذا الصدد:
تبين للعلماء من خلال إحدى الدراسات أن للكركمين قدرة محتملة على التقليل من إمكانية الإصابة بالأنواع الاتية من مرض السرطان: سرطان المعدة، وسرطان الجلد.
أظهرت دراسة ثانية أن للكركمين قدرة محتملة على تثبيط نمو خلايا الأورام السرطانية.
تبين للباحثين في دراسة أخرى أن الكركمين قد يساعد على تحفيز موت الخلايا السرطانية دون إلحاق أي ضرر بالخلايا السليمة المحيطة بها.
كما قد يكون للكركمين قدرة محتملة على مقاومة هذه الأنواع من السرطان: سرطان الثدي، وسرطان الأمعاء.
ولكن يجب التنويه إلى أن فوائد الكركمين في هذا الصدد لا تزال قيد البحث، ولا زال العلماء بحاجة للمزيد من الأدلة العلمية لحسم الأمر بشأنها.
2. امتلاك خصائص مقاومة لالتهابات المفاصل
تبعًا لإحدى الدراسات قد يكون للكركمين فوائد محتملة للمرضى المصابين بالفصال العظمي والتي تعد إحدى أنواع التهاب المفاصل.
إذ تبين من خلال الدراسة المذكورة أن إعطاء مجموعة من المرضى المصابين بالفصال العظمي في مفصل الركبة جرعة معينة من الكركمين يوميًا لمدة شهر قد ساعد على تحسين حالتهم بشكل يضاهي بعض العلاجات التقليدية لهذا المرض.
3. تحسين صحة جهازك الدوراني
فوائد الكركمين المحتملة لجهاز الدوران عديدة، وهذه أبرزها:
الحماية من الخثرات الدموية: إذ قد يسهم الكركمين في منع التصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض، وهو أمر قد يسبب حصوله تكون الخثرات.
الحفاظ صحة القلب: إذ قد يساعد الكركمين على تقليل الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد، مما قد يساعد على الوقاية من خفض من أمراض عديدة، مثل التصلب العصيدي (Atherosclerosis).
4. تحسين الصحة العصبية والنفسية
قد يكون للكركمين فوائد عديدة محتملة للجهاز العصبي وللصحة النفسية، مثل:
علاج الاكتئاب: أظهرت إحدى الدراسات أن الكركمين يتمتع بخواص طبيعية مضادة للاكتئاب، كما تتواجد أدلة علمية أولية تشير إلى أن الكركمين قد يكون له تأثير مشابه لأحد مضادات الاكتئاب المشهورة والمعروف بالفلوكستين (Fluoxetine).
الوقاية من الزهايمر: تبعًا لإحدى الدراسات قد يساعد الكركمين على علاج بعض أنواع الخرف أو الوقاية منها، بما في ذلك مرض الزهايمر.
5. فوائد عديدة للبشرة
فوائد الكركمين المحتملة للجلد عديدة، ومنها:
تسريع عملية تعافي الجروح.
مقاومة بعض علامات الشيخوخة التي قد تظهر على البشرة، مثل: التجاعيد، والتصبغات.
6. فوائد الكركمين الأخرى
قد يكون لمادة الكركمين العديد من الفوائد الأخرى، مثل:
الحفاظ على صحة العيون أو التحسين من الحالة الصحية للمصابين ببعض أمراض العيون.
خفض مستويات سكر الدم ومقاومة بعض العوامل المرتبطة بنشأة مرض السكري من النمط الثاني.
الحفاظ على الوزن ضمن مستويات صحية.
فوائد أخرى، مثل: تخفيف حدة التهابات البواسير، والوقاية من مرض التليف الكيسي (Cystic Fibrosis)، وتحسين صحة الكلى المتضررة في بعض الحالات، وتخفيف حدة أعراض الحساسية الموسمية.
الكركمين,ما هو الكركمين,فوائد الكركمين,ماهو الكركمين,الكركمين للتخسيس,فوائد الكركمين للعظام,فوائد الكركمين,استعمال الكركمين,فوائد حبوب الكركمين,الكركمين د احمد ابو النصر,الفرق بين الكركمين والكركم,الفرق بين الكركم والكركمين,فوائد الكركم الكركومين,الكركمين ماهو,الكركمين وفوائده,الكركمين كريم علي,ما هو نبات الكركمين,د كريم على الكركمين,ما هو دواء الكركمين,العلاج بالكركمين,ما هو الكركمين وما فوائد,الله على فوائد الكركم
جرب بنفسك الكركمين وانت هتشوف وهتحس بفرق كبير بعد إستخدامه .. راحة من الألم وراحة من الخشونة والالتهابات و علاج ممتاز وطبيعي لجميع مشاكل العظام
فوايده:
١- يساعد على علاج خشونة و هشاشة العظام
٢- تخفيف آلام المفاصل وإلتهابتها
٣- تخفيف ألم الفقرات و تآكل الغضاريف
٤-المساهمة في القضاء على ألم العمود الفقري و الكتف و الرقبة
٥- تخفيف أعراض خشونة الركبة
٦-مضاد للأكسدة و مقوي هائل للمناعة
٧-مضاد للألتهابات و مسكن قوي وايضا في الفيديو فوائد الكركم, الكركم, فوائد الكركم الصحية, كيف اعمل الكركمين
لا تنسوا الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد واللايك والشير مشاركتكم وتفاعلكم يسعدنا
#قناة_ساره_ستار
#sara _star
ويمكنكم التواصل معنا عبر الصفحه الشخصيه ل الفيسبوك 👇
https://www.facebook.com/profile.php?...
وصفحتنا البيدج
Facebook: sarastar.net
وتيك توك
https://vm.tiktok.com/ZM8wHSjKX/
هو المركب النشط الرئيس في الكركم، والكركم هو نبتة تستخدم في صناعة أحد أنواع التوابل الشائعة والمستخدمة بكثرة حول العالم، وأحيانًا يتم استخدام مصطلح الكركمين كاسم اخر بديل للكركم.
نظرًا لاحتوائه على الكركمين، لا يضفي الكركم مجرد مذاق لذيذ على الأطباق المختلفة، بل قد يعود استخدامه على الصحة بفوائد جمة.
للكركم لون أصفر مشرق يعزى بشكل رئيس لمادة الكركمين المتواجدة فهي بوفرة، أما مذاقه فيصفه البعض بأنه يجمع بين الدفء والمرارة.
عرف البشر الكركم وبدؤوا باستخدامه لأغراض تغذوية وطبية منذ الاف السنين، ولكن لم يتم البحث في حقيقة فوائده إلا في العقود الأخيرة، حيث تمكن العلماء بالفعل من إيجاد فوائد محتملة للكركم ولمادة الكركمين الموجودة فيه، إذ لوحظ أن مادة الكركمين تتمتع بخواص طبيعية مضادة مضادة للأكسدة وللالتهاب بالإضافة للعديد من الخواص الأخرى التي قد تجعلها هامة للصحة.
فوائد الكركمين للصحة
هذه أبرزها:
1. امتلاك خصائص مقاومة للسرطان
هذا ما أظهرته بعض الدراسات حول فوائد الكركمين في هذا الصدد:
تبين للعلماء من خلال إحدى الدراسات أن للكركمين قدرة محتملة على التقليل من إمكانية الإصابة بالأنواع الاتية من مرض السرطان: سرطان المعدة، وسرطان الجلد.
أظهرت دراسة ثانية أن للكركمين قدرة محتملة على تثبيط نمو خلايا الأورام السرطانية.
تبين للباحثين في دراسة أخرى أن الكركمين قد يساعد على تحفيز موت الخلايا السرطانية دون إلحاق أي ضرر بالخلايا السليمة المحيطة بها.
كما قد يكون للكركمين قدرة محتملة على مقاومة هذه الأنواع من السرطان: سرطان الثدي، وسرطان الأمعاء.
ولكن يجب التنويه إلى أن فوائد الكركمين في هذا الصدد لا تزال قيد البحث، ولا زال العلماء بحاجة للمزيد من الأدلة العلمية لحسم الأمر بشأنها.
2. امتلاك خصائص مقاومة لالتهابات المفاصل
تبعًا لإحدى الدراسات قد يكون للكركمين فوائد محتملة للمرضى المصابين بالفصال العظمي والتي تعد إحدى أنواع التهاب المفاصل.
إذ تبين من خلال الدراسة المذكورة أن إعطاء مجموعة من المرضى المصابين بالفصال العظمي في مفصل الركبة جرعة معينة من الكركمين يوميًا لمدة شهر قد ساعد على تحسين حالتهم بشكل يضاهي بعض العلاجات التقليدية لهذا المرض.
3. تحسين صحة جهازك الدوراني
فوائد الكركمين المحتملة لجهاز الدوران عديدة، وهذه أبرزها:
الحماية من الخثرات الدموية: إذ قد يسهم الكركمين في منع التصاق الصفائح الدموية ببعضها البعض، وهو أمر قد يسبب حصوله تكون الخثرات.
الحفاظ صحة القلب: إذ قد يساعد الكركمين على تقليل الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد، مما قد يساعد على الوقاية من خفض من أمراض عديدة، مثل التصلب العصيدي (Atherosclerosis).
4. تحسين الصحة العصبية والنفسية
قد يكون للكركمين فوائد عديدة محتملة للجهاز العصبي وللصحة النفسية، مثل:
علاج الاكتئاب: أظهرت إحدى الدراسات أن الكركمين يتمتع بخواص طبيعية مضادة للاكتئاب، كما تتواجد أدلة علمية أولية تشير إلى أن الكركمين قد يكون له تأثير مشابه لأحد مضادات الاكتئاب المشهورة والمعروف بالفلوكستين (Fluoxetine).
الوقاية من الزهايمر: تبعًا لإحدى الدراسات قد يساعد الكركمين على علاج بعض أنواع الخرف أو الوقاية منها، بما في ذلك مرض الزهايمر.
5. فوائد عديدة للبشرة
فوائد الكركمين المحتملة للجلد عديدة، ومنها:
تسريع عملية تعافي الجروح.
مقاومة بعض علامات الشيخوخة التي قد تظهر على البشرة، مثل: التجاعيد، والتصبغات.
6. فوائد الكركمين الأخرى
قد يكون لمادة الكركمين العديد من الفوائد الأخرى، مثل:
الحفاظ على صحة العيون أو التحسين من الحالة الصحية للمصابين ببعض أمراض العيون.
خفض مستويات سكر الدم ومقاومة بعض العوامل المرتبطة بنشأة مرض السكري من النمط الثاني.
الحفاظ على الوزن ضمن مستويات صحية.
فوائد أخرى، مثل: تخفيف حدة التهابات البواسير، والوقاية من مرض التليف الكيسي (Cystic Fibrosis)، وتحسين صحة الكلى المتضررة في بعض الحالات، وتخفيف حدة أعراض الحساسية الموسمية.
الكركمين,ما هو الكركمين,فوائد الكركمين,ماهو الكركمين,الكركمين للتخسيس,فوائد الكركمين للعظام,فوائد الكركمين,استعمال الكركمين,فوائد حبوب الكركمين,الكركمين د احمد ابو النصر,الفرق بين الكركمين والكركم,الفرق بين الكركم والكركمين,فوائد الكركم الكركومين,الكركمين ماهو,الكركمين وفوائده,الكركمين كريم علي,ما هو نبات الكركمين,د كريم على الكركمين,ما هو دواء الكركمين,العلاج بالكركمين,ما هو الكركمين وما فوائد,الله على فوائد الكركم
جرب بنفسك الكركمين وانت هتشوف وهتحس بفرق كبير بعد إستخدامه .. راحة من الألم وراحة من الخشونة والالتهابات و علاج ممتاز وطبيعي لجميع مشاكل العظام
فوايده:
١- يساعد على علاج خشونة و هشاشة العظام
٢- تخفيف آلام المفاصل وإلتهابتها
٣- تخفيف ألم الفقرات و تآكل الغضاريف
٤-المساهمة في القضاء على ألم العمود الفقري و الكتف و الرقبة
٥- تخفيف أعراض خشونة الركبة
٦-مضاد للأكسدة و مقوي هائل للمناعة
٧-مضاد للألتهابات و مسكن قوي وايضا في الفيديو فوائد الكركم, الكركم, فوائد الكركم الصحية, كيف اعمل الكركمين
لا تنسوا الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد واللايك والشير مشاركتكم وتفاعلكم يسعدنا
#قناة_ساره_ستار
#sara _star
ويمكنكم التواصل معنا عبر الصفحه الشخصيه ل الفيسبوك 👇
https://www.facebook.com/profile.php?...
وصفحتنا البيدج
Facebook: sarastar.net
وتيك توك
https://vm.tiktok.com/ZM8wHSjKX/
3 سال پیش
در تاریخ 1400/10/15 منتشر شده
است.
244
بـار بازدید شده