妊活＆妊娠中に飲んでいたサプリまとめ［葉酸サプリ｜おすすめ栄養素の話］

今回は葉酸サプリを中心とした妊活＆妊娠中に飲んでいたサプリたちのお話です♪
流産を繰り返していたこともあって神経質になっていた頃にいろいろ調べていたので知識だけはちょこっと備わっています(笑)
もともとズボラな性格の私なのでサプリ選びの基準が『続けやすいか』というところを重点的にもってきているんですけど、皆さんが良いと思ったサプリを購入して続けていけたらいいのかなと思います！

ちなみにサプリは1回でまとめて飲まず、できるだけ飲み分けた方が良いみたいです。絶対飲み忘れる自信があったので1回で4錠とかまとめて一気に飲んでいたんですけど、いろいろ調べてみたら一気に摂るとサプリの効果が十分に発揮されないと読んだことがあります(^^;
私の場合、不育症の薬や葉酸サプリ、妊活サプリなどいろいろ飲んでいたのもあって、できるだけ1回でまとめ飲みしないよう工夫しながら頑張っていましたが、これがなかなか飲み忘れに繋がってしまっていたので(朝は飲めたけど昼飲み忘れるなど)1日1錠でOKなサプリを探すようになりました(^^;笑
参考になると嬉しいです♪

この動画が少しでも良いと感じた方、一緒に頑張ってくださる方、応援してくださる方がいらっしゃいましたら高評価とチャンネル登録をどうぞよろしくお願い致します(^^)

■動画内で紹介した商品たちのご紹介
① ［DHC］葉酸サプリ
https://amzn.to/3LvJweX
② ［mitete］葉酸サプリ
https://amzn.to/3Jt8YQB
③ ［ベルタ］葉酸サプリ
https://amzn.to/34DyQu3
④ ［ビーンスタークマム］葉酸サプリ
https://amzn.to/34SEsQU
⑤ 妊娠体質に変わる栄養セラピー（本）
https://amzn.to/3HOXIh0
⑥ ［小林製薬］コエンザイムQ10｜αｰリポ酸｜L-カルニチン
https://amzn.to/3BjqiVp
⑦ ［DHC］ビタミンD
https://amzn.to/3HMyOyl
⑧ ［Amazon］L-カルニチン
https://amzn.to/3rNqCsm

【Twitter】
Twitter: wa_boo53

【Instagram】
Instagram: wa.boo

【blog】
https://yasuwaka.com

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #