#35 : SKINNY FAT : LA SOLUTION - 0RIR PODCAST
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10 ماه پیش
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Update du Gallois Gym, Retour
Update du Gallois Gym, Retour sur nos semaines, Denis ne dort pas pendant plusieurs jours, Gestion des blessures : Intensité et vitesse de l'excentrique, Skinny fat : origine du problème, solutions, temps nécessaire, etc !
Le lien du dernier vlog : J'achète (trop) de machines
J'ACHETE (TROP) DE MACHINES - BUILDIN...
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Rejoindre le Lab et avoir accès à toutes les dernières études scientifiques : https://0rir.fr/devenir-membre-du-lab/
00:00-Intro (plus courte que d'habitude)
03:30-Update du Gallois Gym
07:53-Recap de nos semaines : Denis expérimente l'absence de sommeil pendant 4 jours
19:10-Gérer correctement ses blessures : intensité et vitesse de l'excentrique
36:35-Skinny fat : origine du problème, solutions, temps nécessaire, etc
1:32:18-Outro
Les liens du podcast :
Instagram de Denis : Instagram: denis.gallois
Instagram de Remi : Instagram: remigallois
Les liens de Denis : https://beacons.ai/denisgallois
Les liens de Remi : https://beacons.ai/rgoalcoaching
N'hésite pas à liker, commenter et partager le podcast :)
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10 ماه پیش
در تاریخ 1402/07/24 منتشر شده
است.
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