¿Es MEJOR tomar GLUTAMINA o PROTEÍNA? #suplementosnutricionales #nutriciondeportiva #tips
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3 ماه پیش
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💪🥛 ¿Glutamina o Proteína? ¡La
💪🥛 ¿Glutamina o Proteína? ¡La elección depende de tus objetivos! 💡
La glutamina, un aminoácido esencial con funciones vitales para el organismo, y la proteína, el pilar fundamental para el crecimiento muscular y la recuperación. 🏋️♂️
Si estás en una fase de volumen, enfocado en aumentar tu fuerza y rendimiento, la proteína es tu aliado clave. 💪💥
Pero si tu objetivo es la definición, buscando mejorar tu resistencia, reducir la fatiga y optimizar tu recuperación muscular y sueño, combinar la proteína con glutamina es la estrategia ideal. 💤🌟
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La glutamina, un aminoácido esencial con funciones vitales para el organismo, y la proteína, el pilar fundamental para el crecimiento muscular y la recuperación. 🏋️♂️
Si estás en una fase de volumen, enfocado en aumentar tu fuerza y rendimiento, la proteína es tu aliado clave. 💪💥
Pero si tu objetivo es la definición, buscando mejorar tu resistencia, reducir la fatiga y optimizar tu recuperación muscular y sueño, combinar la proteína con glutamina es la estrategia ideal. 💤🌟
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3 ماه پیش
در تاریخ 1403/02/27 منتشر شده
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