جدول تمارين الجسم بالكامل باستخدام الدمبلز في المنزل
2.2 هزار بار بازدید -
4 سال پیش
-
تمارين لكامل الجسم فقط بالدمبلز.
تمارين لكامل الجسم فقط بالدمبلز.
٣ مجموعات في ١٠ عدادت لكل تمرينه وقف الفيديو عند كل تمرينة وشوف الفيديو للآخر .تمارين كاملة لتشغيل عضلات جسمك
وكل اسبوع نعمل فيديو جديد هنغير زواية التمارين لكل عضلة
٣ مجموعات في ١٠ عدادت لكل تمرينه وقف الفيديو عند كل تمرينة وشوف الفيديو للآخر .تمارين كاملة لتشغيل عضلات جسمك
وكل اسبوع نعمل فيديو جديد هنغير زواية التمارين لكل عضلة
4 سال پیش
در تاریخ 1399/03/08 منتشر شده
است.
2,248
بـار بازدید شده