中年の危機を乗り越える方法【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】   / @kabasawa3   【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW 【質問】「中年の危機(ミドルエイジ・クライシス)の乗り切りかた。 アグレッシブな先生の生き方に元気をもらってます。ありがとうございます！ 　46歳男性で、仕事、家庭、老親の病気と、自己判断ですが中年の危機です。寝起きは死にたいと思い、でも死なないと言い聞かせてます。ストレス食いで、胃腸も悪いです。 　気持ちが落ちてる時、自分にかけるいい合言葉はありますか？　先生の動画を実践し少しずつ改善してきていますが」

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