5 RECETAS DE VERANO para CENAS LIGERAS
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3 سال پیش
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1- Ensalada de salmón y
1- Ensalada de salmón y manzana.
Ingredientes:
1/4 de lechuga, 1 manzana, 1 aguacate, 1/2 cebolla
morada, 125 gr de salmón, 2 huevos, queso fresco,
pipas de girasol.
Para la salsa:
6 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharaditas de
mostaza, el zumo de 1/2 limón, sal.
2- Gazpacho a la antigua
Ingredientes:
4 tomates, 1 pepino, 1 pimiento verde, 1/2 pimiento
rojo, 1 diente de ajo, 1 cebolla pequeña.
Para el aliño: 40 ml de aceite de oliva, 15 ml de
vinagre, 1 cucharada de orégano, 1 cucharadita de
comino, 1 cucharadita de sal.
3- Judías a la andaluza
Ingredientes:
750 gr de judías verdes, 1 pimiento rojo, 50 gr de pan, 1 cucharadita de comino, 2 cucharadas de vinagre, aceite de oliva, sal y pimienta, 50 ml de agua.
4- "Semi-tortilla" de tomate y espinacas
Ingredientes:
2-3 tomates, 4 huevos, Unas hojas de espinacas, 50 gr de queso rallado,
aceite de oliva, sal y pimienta, Orégano y albahaca.
5- Ensalada griega de garbanzos
Ingredientes:
400 gr de garbanzos cocidos, 2 tomates, 1 pimiento verde, 1 cebolla morada, 1 pepino, 200 gr de queso feta, Aceitunas negras, Sal, aceite de oliva y orégano.
3 سال پیش
در تاریخ 1400/04/12 منتشر شده
است.
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