عشر خطوات للتخلص من مقاومة الأنسولين خلال ٣ شهور فقط

مقاومة الأنسولين سبب للكثير من الأمراض عشر خطوات للتخلص منها تماما
الوجبات فى مواعيد منتظمة
الأكل الصحى و الكربوهيدرات المفيدة
تنظيم مواعيد النوم
عدم الإفراط فى الكافيين
ممارسة الرياضة بانتظام
البعد عن التوتر و الضغط النفسي
خل التفاح كمية بسيطة يوميا
شرب الشاى الأخضر و الجنزبيل و القرفة
#ادوية
#صحة_أفضل
#دايت
#الصيدلة
#الصيدلة
#صحة
#مقاومة_الأنسولين
#الانسولين الانسو
#السكري_النوع_الثاني
#تخسيس تخلص
#سمنة
#السمنة_المفرطة
#pharmacy
#medicine
#health

#healthy
#healthylifestyle
#insulinresistance insulin
#diabetes diabetes