Морковные котлеты с семечками и макароны с отрубями | Семеро с ложкой: кулинария

Как повысить питательность овощных котлет? Просто добавить в них семечки. Как сделать макароны полезными? Просто добавить в  них отруби.

Ингредиенты

Морковные котлеты с семечками

Морковь - 5 шт.
Лук - 2 шт.
Подсолнечные семечки очищенные - 1,5 стакана
Растительное масло
Томатная паста - 1 ст.л.
Соль

Макароны с отрубями

Макароны - 210 г
Соль
Отруби - 1 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Оливковое масло

Ведущий: Юлия Ключникова

Плейлисты программы:
Семеро с ложкой: кулинария
Семеро с ложкой: кулинария

YouTube: @threeangelsrussia
Telegram: https://t.me/triangelatv
ВКонтакте: https://vk.com/3angelstv
Одноклассники: https://ok.ru/telekompan

Сайт: https://www.3angels.ru
Поддержать: https://www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 (800) 333-84-05

#3AngesTV #СемероСЛожкойКулинария

• #nonprofits_activism
• #
• #
• #
• #
• #