【ADHD集中用】ブラウンノイズ1時間【作業用BGM】

ADHDに効果があるとも言われているブラウンノイズの中でも、僕が試して一番集中できたブラウンノイズを1時間にまとめました。 仕事や勉強、家事など集中できないなあというときに流してみてください。 ブラウンノイズ（ポモドーロバージョン）はこちら↓    • 【ADHD集中用】ブラウンノイズ25分ポモドーロ2セット【作業用BGM1時...   このチャンネルはADHDの方に向けた生活改善術・ライフハックを、当事者であり今も試行錯誤している僕が発信していきます！ ぜひチャンネル登録して、「おとなりさん（仮）」になってください！ ■Amazonおねだりリスト🎁 www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/6NVC6A5LVC00?ref_=wl_… ※kaki livingがどんなものを欲しがってるか見るだけでも結構です。数十円〜千円程度の商品をおねだりさせていただいております。お気軽にご支援いただけたら幸いです。送る側と届く側の住所はどちらからも分からないようになってるのでご安心ください。 Of all the brown noises that are said to be effective for ADHD, I have compiled an hour-long list of brown noises that I have tried and found to be the most effective in helping me concentrate. Try playing it when you find it hard to concentrate on work, study, or housework. This channel is for people with ADHD, and I, as a person who has ADHD and is still experimenting with it, will be providing information on how to improve your life and life hacks for ADHD sufferers! Please subscribe to the channel and become a “Otonari-san”

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