Как сделать изотоник своими руками

Сегодня ты узнаешь как сделать изотоник своими руками!

Что такое изотоник и для кого он будет полезет? При интенсивных нагрузках из организма вместе с потом выходят микроэлементы. Изотонические напитки помогают восполнить эти минеральные вещества. Применять его стоит при активных кардио нагрузках.

Рецепт самого простого изотоника состоит из воды, обычной соли, сахара и свежего сока цитрусовых: лимона или апельсина.

Подробную инструкцию как сделать изотоник по второму рецепту найдешь здесь:
http://kuharim.com/sportivnoe-pitanie...

Моя группа ВК: http://vk.com/kuharims
Мой Instagram: Instagram: kuharim

• #people_blogs
• #
• #
• #isostar
• #power_system
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #kuharim