#오운완 오늘 운동 이거 하나로 끝 | 아침/저녁 상관없이 딱! 20분 | 요가소년 498

이 요가 프로그램은 상체와 하체, 몸의 전후좌우 모두 균형 있게 자극하고 이완해 줄 거예요. 근력과 유연성, 집중력 향상에 도움을 주고 골반이 시원해지며 몸속이 편안해질 겁니다.

※ 2023 30일 요가 챌린지 29일차 영상입니다.

※ 비즈니스 문의 | [email protected]

#루틴프로그램 #전신운동 #전신스트레칭

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