تمرين الكتف رفرفة جانبي دامبلز - سبورتر Sporter.com

http://www.Sporter.com
http://www.Sporter.com/videos
الأداء الصحيح للتمرين مع و صف الحركة بالتفصيل و التنبيه للأخطاء الشائعة لتمرين الكتف رفرفة دامبلز

• #sports
• #تمرين
• #الكتف
• #رفرفة
• #دامبلز
• #سبورتر
• #تمارين
• #لياقة
• #بناء
• #اجسام
• #كمال
• #عضلات
• #مكملات
• #غذائية
• #رشاقة
• #عضلة
• #نوادي
• #رياضية
• #رياضة
• #تمارين
• #wwwsportercom
• #مكملات_غذائية
• #كمال_اجسام
• #كمال_أجسام
• #بناء_أجسام
• #بناء_اجسام