ARROZ CON LECHE SUPER CREMOSO | INTEGRAL-SIN LACTOSA Y SIN AZÚCAR
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6 سال پیش
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❤ RECETA
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Arroz con Leche | 8-10 porciones
👉2 Tazas de arroz redondo integral
👉8-10 Tazas de leche vegetal yo usé coco todo depende de lo espeso o líquido que lo quieras. Pero el arroz absorbe bastante leche en esta preparación.
👉6 cdas de xilitol -azúcar de abedul + 2 cditas de Extracto de stevia si lo quieres más dulcito.
* Con azúcar integral panela o azúcar de coco es media taza aproximadamente… pero es a su gusto!
👉1 Ramita de canela + 👉la cáscara de 1 limón
Tiempos de cocción:
1ra cocción a fuego medio alto por 10 min - 5 tazas de leche vegetal-
2da cocción a fuego bajito por 20 min -añadir el resto de la leche -
👉Si lo haces con arroz blanco redondo estos son los tiempos: Prelavado + ingredientes.
1ra cocción a fuego alto por 5 min -4 tazas de leche vegetal -
2da cocción a fuego bajito por 5 min -añadir el resto de la leche - quizá solo te hagan falta 2 tazas más ya que este arroz no necesita tanta leche. * Importante ESTE arroz solo lo debes tapar en la primera cocción.
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……………………………………………………………………………………………………………….© Auxy Ordóñez 2018 | Si reproduces una de mis recetas para tu blog o RRSS no olvides etiquetarme y poner un enlace a la receta original. Es una forma linda de dar las gracias y eso también habla muy bien de ti.
DECLARACIÓN:
Estas recetas NO SON UN PARTE MÉDICO que debas seguir al pie de la letra. Las cantidades mostradas en el vídeo o la receta NO DEBEN tomarse como una obligación de consumo. Cada ser humano es distinto y cada uno debe hacerse responsable de la cantidad y la calidad de Ingredientes utilizados para completar sus requerimientos nutricionales.
Las recetas ESTÁN ADAPTADAS a mi estilo de vida y las comparto con todo mi cariño para que sirva de guía para adaptar todo a su estilo de alimentación.
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NO CUENTES CALORÍAS, CUENTA NUTRIENTES, COLORES Y SABORES! Espero que les guste mi nuevo invento jajaja, yo LO AMÉ CON LOCURA. ……………………………………………………………………………………………………………….
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Intro @JoshWoodward www.joshwoodward.com/
Ikson soundcloud.com/ikson
#Vegano #SinLactosa #SinAzúcar
6 سال پیش
در تاریخ 1397/05/21 منتشر شده
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