घावने तो आपने कई बार बनाकर खाए होंगे १बार मेरे इस तरीके बनाकर खाए आप लोग बच्चे के टिफिन में यह दे सक

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दाल खाने के फायदे (Health Benefits of Dal)दाल में प्लांट बेस्ड प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ रखते हैं. साथ ही इसमें फाइबर भी होता है जो पेट को हेल्दी रखता है. पाचन शक्ति दुरुस्त रहती है. कब्ज से बचाती है.रोजाना दाल खाने से आपको सही मात्रा में ऊर्जा और पोषण मिल सकता है, वो भी बिना कैलोरी जमा किए। यह आपके पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखती हैं। जो अनहेल्दी क्रेविंग से बचने में मदद करता है। इसका मतलब है कि दालों का सेवन आपकी भूख को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और अधिक खाने से रोकता है

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HOW to make चलो फिर आज बनेंगे सुबह में हेल्दी स्नैक्स ब्रेकफास्ट me गरमा गरम मसाला घावने
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