[국민건강보험공단 힘뇌체조] 누워서 따라하기

[국민건강보험공단 힘뇌체조] 누워서 따라하기

거동이 불편하여 주로 누워계신 어르신들과 장기요양기관을 이용하시는 어르신들이 스스로 몸을 관리할 수 있도록 돕기 위한 체조입니다.
하루 10분, 주 3회 이상 꾸준히 따라해보세요~

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