Leben mit paranoider Schizophrenie - ein Erfahrungsbericht
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3 سال پیش
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Wenn ihr selbst von Schizophrenie
Wenn ihr selbst von Schizophrenie betroffen seid: Bitte glaubt an euch und genießt euer Leben, auch wenn es nie wieder wird wie früher. Mit der richtigen Krankheitseinsicht und ein paar Regeln kann man auch mit dieser Diagnose ein gutes Leben führen:
1. Du brauchst genügend Schlaf.
2. Halte den täglichen Stress in überschaubarem Maß.
3. Nimm' Neuroleptika, wenn du dir nicht sicher bist, ob du ohne Medikamente gesund bleibst.
4. Nimm' keine Drogen, auch Alkohol nur selten und in Maßen.
5. Sorg dafür, dass du genug Bewegung bekommst. Bewegung ist der größte Stresskiller.
6. Fühl dich nicht schuldig, für die Dinge die du während der Psychose gemacht hast. Es ist NICHT deine Schuld!
7. Such dir eine*n vertrauendswürdige*n Psychiater*in und halte in kitischen Phasen Rücksprache.
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Twitch Twitch: cojak004
Soundcloud SoundCloud: cojak-2
Twitter @CojakRap
1. Du brauchst genügend Schlaf.
2. Halte den täglichen Stress in überschaubarem Maß.
3. Nimm' Neuroleptika, wenn du dir nicht sicher bist, ob du ohne Medikamente gesund bleibst.
4. Nimm' keine Drogen, auch Alkohol nur selten und in Maßen.
5. Sorg dafür, dass du genug Bewegung bekommst. Bewegung ist der größte Stresskiller.
6. Fühl dich nicht schuldig, für die Dinge die du während der Psychose gemacht hast. Es ist NICHT deine Schuld!
7. Such dir eine*n vertrauendswürdige*n Psychiater*in und halte in kitischen Phasen Rücksprache.
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3 سال پیش
در تاریخ 1400/10/19 منتشر شده
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