【子ども4人】自分の時間をあきらめない、女医夫婦の朝活と夜活

▼チャンネル登録をお待ちしております    / @joi-no-nichijyo   ▼サブチャンネル（女医の日常ラジオ）はこちら    / @joi-no-nichijyo-radio   ▼X(旧Twitter)始めました x.com/joi_no_nichijyo?s=21 こんにちは。 女医の日常です。 今回は私の夫の夜活&朝活のご紹介☺️ 子どもが4人もいると、ほとんど自分の時間を確保できませんが、なんとか工夫してやっています！ 楽しんでいただけたら嬉しいです😊 【サバじゃがの作り方】 さばじゃが サバ缶　1缶（今回は水煮ですが、味噌煮でも） じゃがいも　2個 玉ねぎ　1/2個 酒　大さじ2 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1 ①じゃがいもは皮を剥いて一口大に、玉ねぎは千切り。 ②サバ缶、じゃがいも、玉ねぎ、調味料をすべて小鍋に入れ、火にかける。 ③沸騰したら軽く混ぜ、蓋をして弱火でじゃがいもに火が通るまで煮る。 ポチったデコルテのゼンウェアグロウ www.decorte.com/site/g/gJEAT026/ ---------------------------- 【自己紹介】 動画を見ていただきありがとうございます。 女医の日常です。 子どもは4人。日常を投稿していきます。 ※当チャンネルはAmazonアフィリエイトリンクを使用しております。 #朝活 #夜活 #女医の日常

• #entertainment
• #vlog
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #