روز ورزش من چطوری میگذره؟/اوت میل درست کنیم/ماساژدرمانی خوبه یا بد؟/وعده ی قبل و بعد ورزشم
1.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
تو این ولاگ چیا میبینیم؟
تو این ولاگ چیا میبینیم؟
وعده ی قبل ورزشم چیه؟
چطوری اوت میل درست میکنم؟
صبحانه ی مغذی توی دو دقیقه
برای درد گردنم چی کار میکنم؟
بریم فیشال و ماساژ درمانی.
باهم ورزش کنیم...
استودیو ورزشم ماسا هست.
اسپای ماساژ و فیشال THEROOMSPA
.سلام من ساحلم و اینجا قراره برای همه ی کارای زندگیمون انگیزه بگیریم .از خوردن و درست کردن غذا گرفته تا مرتب کردن خونه و رسیدگی به سلامتمون.من اینجام تا برای داشتن یه زندگی پرانگیزه کمکنون کنم.اینجا هرچیزی که حال یه خانومو خوب میکنه میبینین و براش برنامه ریزی میکنیم.
برای دیدن بقیه ویدیوهای من
bit.ly/3Gz8Q3p
صفحه اینستاگرام من:
instagram.com/sahel.curly?igshid=YmMyMTA2M2Y=
من کی هستم؟
من ساحلم و علایق مختلف زیادی دارم.شغل های زیادی رو تجربه کردم.رشته ام مجسمه سازی بوده و توی دانشگاه هنر تهران درس خوندم.تدریس زبان میکردم.چندسال طراحی طلا و جواهر میکردم. علاقه ی زیادی به دیزاین داخلی دارم و یه مدت کوتاه تو این زمینه فعالیت کردم و درآخر شغل مورد علاقه ی من بلاگینگ هست.2 سال هست که به صورت جدی به عنوان بلاگر مو توی اینستاگرام فعالیت دارم و الان تصمیم گرفتم روی کانال یوتیوبم فعالیت کنم و توی تمام حوزه هایی که علاقه و اطلاعات دارم براتون تولید محتوا کنم.
2 سال پیش
در تاریخ 1401/11/24 منتشر شده
است.
1,990
بـار بازدید شده