تمارين لياقة بدنية لكرة القدم في المنزل
931 بار بازدید -
11 ماه پیش
-
تمارين اللياقة البدنية من اهم
تمارين اللياقة البدنية من اهم تمارين كرة القدم الى لازم تهتم بيها لانها ببساطة بتساعدك على تطوير مستواك فى الملعب بشكل رهيب, اعمل التمارين دى 3 مرات فى الاسبوع علشان تاخد اكبر اسنفادة.
أنا اسمى حسام والقناة هنا هتعلمك مهارات نادرة و تمارين كرة قدم فى المنزل فا لو انت محتاج تطور نفسك فى كرة القدم وتتعلم تمارين مثل زيادة سرعة الجرى فى كرة القدم ,تمارين رشاقة لكرة القدم, تمارين فيتنس للاعبى كرة القدم, وكمان هتتعلم مهارات فوت سال(futsal) وكرة شوارع(street football).
فا لو انت حابب تتابعنى انزل اعمل subscribe.🏠⚽
أنا اسمى حسام والقناة هنا هتعلمك مهارات نادرة و تمارين كرة قدم فى المنزل فا لو انت محتاج تطور نفسك فى كرة القدم وتتعلم تمارين مثل زيادة سرعة الجرى فى كرة القدم ,تمارين رشاقة لكرة القدم, تمارين فيتنس للاعبى كرة القدم, وكمان هتتعلم مهارات فوت سال(futsal) وكرة شوارع(street football).
فا لو انت حابب تتابعنى انزل اعمل subscribe.🏠⚽
11 ماه پیش
در تاریخ 1402/05/21 منتشر شده
است.
931
بـار بازدید شده