Melhores Exercícios de Mobilidade - Inferiores e Superiores

Treino Mestre
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9.1 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - Lista com os melhores exercícios
Lista com os melhores exercícios de mobilidade para quadril, ombros, escapulas, tornozelos e muito mais. Veja como fazer com a postura e execução correta.
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Vídeo apresentado pelo Sandro Lenzi da equipe Treino Mestre.
Profissional de educação física - CREF: 22643-G/SC
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Atleta Wellness Ingrid Tonieto @indtonieto
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Gravações realizadas na academia Xbody Urbanova em São José dos Campos. @xbodyurbanova
Academia parceira do Treino Mestre 💪
#mobilidade #quadril #ombro
2 سال پیش در تاریخ 1401/03/24 منتشر شده است.
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