💰가성비 넘치는👍🏻건강한 냉동식품 4가지 만들기

🌈Instagram :  kind_lady_cook (인스타그램에서 ‘따뜻한 여사’ 라고 검색 하시면  찾으실 수 있을거에요.)
💌business E-mail : [email protected]

(이 영상은 4k로 촬영 되었습니다. 선명하게 즐기시려면 오른쪽 상단에 화질을 1080p로 바꾸시거나 고화질로 봐주세요♡)

🍎영상에서 사용한 제품정보
https://kindlady.tistory.com/13
🥁제가 찐으로 애정하는 네오플램 제품들이 1월 28일 전국 최저가로 공동구매 예정이에요.
필요하신 분은 그 때 사시면 좋을 것 같아요.

00:54 만원으로 만드는 한우 듬뿍 볶음밥 6인분
02:06 아이들 스스로 주먹밥 만들어 먹기
02:38 함박 웃음 나오는 함박스테이크 만들기
05:06 전자렌지로 만드는 함박스테이크 소스
05:42 한우 40000원어치로 만드는 16인분의 뭇국과 육개장

🧆함박스테이크 레시피
소고기 다짐육 1kg, 감자 전분 70g , 다진야채 70g, 달걀 2개, 빵가루 140g
간장 50ml, 올리고당 50ml, 소금 1 티숟갈, 마늘 2숟갈, 케찹 1숟갈
-종이컵 기준
소고기 다짐육 1kg, 감자 전분 종이컵 1/3 , 다진야채 종이컵 1/3, 달걀 2개, 빵가루 한 컵
간장 1/4컵, 올리고당 1/4컵, 소금 1 티숟갈, 마늘 2숟갈, 케찹 1숟갈

🥩육개장만 따로 끓일 때 레시피

물 5L, 통양파 반개, 대파 뿌리까지 한 줄기, 사태 700g을 넣고 1시간 푹 끓이세요.
고기를 식혀서 얇게 썰거나 찢으세요.
고기가 식는 동안 대파볶음을 만드세요.
(대파볶음: 대파와 기름을 충분히 넣고 고춧가루 3숟갈을 약불에 볶아요.
대파의 숨이 죽을 때까지 볶으면 되요.)
소고기 700g, 대파볶음, 간장 3, 참치액 1, 다진마늘 1
고기에 간이 스며들게 섞어 놔요.
삶은 고사리와 썰은 무도 넣고 섞어요.
삶은 야채를 육수에서 건지고 기름을 걷어요.
마지막에 간은 소금 한 숟갈과 참치액 한 숟갈로 하세요.
무가 익을 때까지만 끓여요. (간을 보시고 소금을 더 넣으셔도 되요. 너무 염분이 많은 것 같다고 느끼시면 고향의 맛 '다시다'를 첨가 하셔도 되는데, 저랑 남편은 안 넣어도 맛있더라고요.)



#가성비요리#간단요리#밑반찬#반찬만들기#냉장고반찬#자취요리

• #people_blogs
• #
• #
• #
• #koreanfood
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #meal_kit
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #weck
• #
• #easy_korean_recipes