【10分瞑想】リラックス効果絶大｜感情に振り回されがちな方へ｜心が落ち着き、あるがままを受け入れる｜インナーピース｜誘導瞑想

🌊 広い海のような心を持つ瞑想 🌊 海やはさまざまな波が押し寄せます。穏やかな波、荒々しい波、または大きな波や小さな波など、海の波は絶え間なく変化し続けます。それでも、広い海はどんな波が訪れても動じることなく、静かにそのすべてを受け入れています。広大な海は変わらず、全てを受け入れ続けます。 この瞑想では、広い海のような心で、自分の意識に訪れる思考や感情をありのままに受け入れることを練習します。判断せず、ただそのまま流れる波のように、思考や感情を受け入れ、心の静けさを取り戻しましょう。 📌 こんな方にオススメ 日常のストレスから解放されたい 自分の感情に振り回されがちな方 心の静けさを求める方 🔔 今後も最新の瞑想、アファメーション動画を配信していきます。ご興味のある方はチャンネル登録やコメントもお待ちしております。 Images by Vrew

• #howto_style
• #
• #
• #
• #
• #