آموزش کشتی بخش دوم : تکنیک دست توتوسط مصطفی امیری

سلام خدمت همه شما ، این تکنیک ساده ولی کاربردی بسیار اشکال مختلف دارد و در پست های بعدی حتما به این تکتیک عا و تکنیک ها می پردازم . در این تکنیک نباید بازیکن را به سمت خود کشش بدهیم و در حین کشیدن به سمت بیرون باید حریف را دنبال کرد و احتمال اینکه حریف از این دست تو رو به بیرون فرار کند وجود داره . پس باید همه جوانب رو در نظر گرفت . کوچیک شما مصطفی امیری



.
.
.
#ورزشی #کتونی #کفش #ورزش #بدنسازی #فیتنس #باشگاه #فوتبال #فيتنس #ایران #بوکس #رزمی #موی #mma #جوجیتسو #کشتی #ufc #جودو #تکواندو #fitness #گراپلینگ #تمرین #رزمیکار #مبارزه #تمرینات #کیکبوکسینگ #بوکسور #آموزش #kickboxing #ووشو #کشتی #مصطفی_امیری #کینگ_کونگ_تیم #kingkongteamiran #تهران  #کنگاور #کرمانشاه
#mma #ufc #boxing #kickboxing #bjj #martialarts #jiujitsu #muaythai #wrestling #fight #sport #grappling #fighting #karate #mixedmartialarts #fighter #nogi #fitness #brazilianjiujitsu #champion #judo #submissiongrappling #motivation #boxe #switzerland #sestitoacademyofmartialarts #training #fitfam #khabibnurmagomedov #knockout #sparring #fitnessmotivation #brissago #workout #sports #boxer #fit #boxingtraining #gym #selfdefense #bjjlifestyle #fights #bodybuilding #mmatraining #bjjgirls #martial #boxinglife #muscle #bellator #prowrestling #strength #iranmma #bullybreed #boxingday #boxinggirl #warrior
#ووشو #ورزش #رزمی #بوکس #تکواندو #کیک #wushu #کشتی #کاراته #mma #ساندا #مبارزه #کونگفو #بوکسورایرانی_دعوا_درگیری_مبارزه_ #بوکسور #بوکسر #بوکس_حرفه_ای #بوکسور_آمریکایی #بوکسینگ #بوکس_ایران #بوکسورها #بوکسرایرانی #بوکس_تایلندی #بوکس_بانوان #بوکسرایرانی_درگیری_درخیابانهای_ترکیه💪 #بوکسور_حرفه_ای #بوکس_آماتور #بوکس_درمانی #بوکسرها #بوکس_ایران🇮🇷 #بوکسورایرانی #بوکس_اصفهان #بدنسازی #فیتنس #جودو #جوجیتسو #مبارزات #ufc #جیوجیتسوبرزیلی #رینگ #باشگاه
#ووشو #ورزش #رزمی #بوکس #تکواندو #کیک #wushu #کشتی #کاراته #mma #ساندا #مبارزه #کونگفو #بوکسورایرانی_دعوا_درگیری_مبارزه_ #بوکسور #بوکسر #بوکس_حرفه_ای #بوکسور_آمریکایی #بوکسینگ #بوکس_ایران #بوکسورها #بوکسرایرانی #بوکس_تایلندی #بوکس_بانوان #بوکسرایرانی_درگیری_درخیابانهای_ترکیه💪 #بوکسور_حرفه_ای #بوکس_آماتور #بوکس_درمانی #بوکسرها #بوکس_ایران🇮🇷 #بوکسورایرانی #بوکس_اصفهان #بدنسازی #فیتنس #جودو #جوجیتسو #مبارزات #ufc #جیوجیتسوبرزیلی #رینگ #باشگاه #رزمیکار #رزمیکاران #رزمی_بانوان #رزمی_کار #رزمی_کاران #رزمی_آقایان #رزمی_درخانه #رزمی_تهران #مربی #مربی_بدنسازی #مربی_خصوصی #مربی_خودت_باش #مربیگری #مربی_آنلاین #مربیان #مربی_فیتنس #مربی_من #مربی_ورزشی #مربی_فوتبال #مربی_موفقیت #مربیگری_آنلاین #مربیگری_فوتبال #مربیگری_بدنسازی #مربیگری_پیلاتس #تمرین #تمرین_در_منزل #تمرینات_شکم #تمرینات_هوازی #تمرینات #تمرینات_ورزشی #تمرینات_قدرتی #تمرین_در_خانه #تمرینات_بدنسازی #تمرین_صحیح #تمرینات_فوتبال #تمرینات_شکم_پهلو #تمرین_شکم #تمرینات_استقامتی #تمرینات_کششی #تمریندرخانه #تمرین_ورزشی #تمرینات_اصلاحی #تمرین_درمانی #تمرین_پا #تمرینات_رزمی