আত্মবিশ্বাস ও সুখ বাড়ানোর উপায় - 2 habits to be happy & confident
29.6 هزار بار بازدید -
3 سال پیش
-
In this video I talk
In this video I talk about 2 evidence-based techniques that have positive effects on how to be happy & confident - সুখ ও আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর 2টি গবেষণা ভিত্তিক উপায়
🔔 আরও দেখতে "সাবস্কাইব" করুন
🕒 Timestamps:
00:00 - Intro
00:13 - How memories affect our mental state
01:58 - Our negativity bias
03:08 - 2 interesting studies
05:03 - The 2 habits
📖 References:
- Power of Moments: https://www.amazon.com/Power-Moments-...
- Teresa Amabile: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/pro...
- Martin Seligman: https://ppc.sas.upenn.edu/people/mart...
Join our community:
💌 Facebook page: Facebook: seeamsnoor
💌 Facebook educational group: cutt.ly/seeams-community
💌 Other links: https://allmylinks.com/seeamshahidnoor
📖 Playlists: seeamshahidnoor
🌟 কিছু জনপ্রিয় ভিডিও :
1. হার্ভার্ডে/MIT যাবেন যেভাবে: হার্ভার্ড ও MIT বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি...
2. How to make a routine & maintain it: রুটিন বানানোর ও মেনে চলার সহজ উপায় -...
3. বাংলাদেশী হার্ভার্ড ছাত্রের Day in the life : আমার হার্ভার্ড জীবনে একটি দিন (বাংলাদ...
4. হার্ভার্ড ক্যাম্পাস Tour: আমার সাথে হার্ভার্ড ক্যাম্পাস দেখা - ...
5. আমার IBA Journey : আমার IBA (Dhaka University) Preparati...
6. আমি যেভাবে Vocabulary শিখি, মনে রাখি: আমি যেভাবে Vocabulary শিখি এবং মনে রা...
7. কিভাবে ইংরেজিতে দক্ষ হবেন: কিভাবে ইংরেজিতে দক্ষ হবেন - যা জানতেই...
8. কিভাবে প্রোগ্রামিং শিখবেন: কিভাবে প্রোগ্রামিং শিখবেন - How to le...
9. How not to study: পড়াশোনা করার ভুল ও সঠিক নিয়ম | Comm...
10. How to study: পড়া মনে রাখার ও মুখস্ত করার সহজ উপায...
👦🏽 About me:
I am Seeam Shahid Noor and I make videos on learning & productivity. I am a Bangladeshi working as a Strategy Consultant at IBM's Chief Analytics Office in New York after finishing my Bachelor's in Applied Math & CS from Harvard. I love working & learning at the intersection of education, technology, and business. I make content because like everyone around me, I'm on a pursuit of happiness & constantly learning & teaching is my attempt
#happy #confident
🔔 আরও দেখতে "সাবস্কাইব" করুন
🕒 Timestamps:
00:00 - Intro
00:13 - How memories affect our mental state
01:58 - Our negativity bias
03:08 - 2 interesting studies
05:03 - The 2 habits
📖 References:
- Power of Moments: https://www.amazon.com/Power-Moments-...
- Teresa Amabile: https://www.hbs.edu/faculty/Pages/pro...
- Martin Seligman: https://ppc.sas.upenn.edu/people/mart...
Join our community:
💌 Facebook page: Facebook: seeamsnoor
💌 Facebook educational group: cutt.ly/seeams-community
💌 Other links: https://allmylinks.com/seeamshahidnoor
📖 Playlists: seeamshahidnoor
🌟 কিছু জনপ্রিয় ভিডিও :
1. হার্ভার্ডে/MIT যাবেন যেভাবে: হার্ভার্ড ও MIT বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি...
2. How to make a routine & maintain it: রুটিন বানানোর ও মেনে চলার সহজ উপায় -...
3. বাংলাদেশী হার্ভার্ড ছাত্রের Day in the life : আমার হার্ভার্ড জীবনে একটি দিন (বাংলাদ...
4. হার্ভার্ড ক্যাম্পাস Tour: আমার সাথে হার্ভার্ড ক্যাম্পাস দেখা - ...
5. আমার IBA Journey : আমার IBA (Dhaka University) Preparati...
6. আমি যেভাবে Vocabulary শিখি, মনে রাখি: আমি যেভাবে Vocabulary শিখি এবং মনে রা...
7. কিভাবে ইংরেজিতে দক্ষ হবেন: কিভাবে ইংরেজিতে দক্ষ হবেন - যা জানতেই...
8. কিভাবে প্রোগ্রামিং শিখবেন: কিভাবে প্রোগ্রামিং শিখবেন - How to le...
9. How not to study: পড়াশোনা করার ভুল ও সঠিক নিয়ম | Comm...
10. How to study: পড়া মনে রাখার ও মুখস্ত করার সহজ উপায...
👦🏽 About me:
I am Seeam Shahid Noor and I make videos on learning & productivity. I am a Bangladeshi working as a Strategy Consultant at IBM's Chief Analytics Office in New York after finishing my Bachelor's in Applied Math & CS from Harvard. I love working & learning at the intersection of education, technology, and business. I make content because like everyone around me, I'm on a pursuit of happiness & constantly learning & teaching is my attempt
#happy #confident
3 سال پیش
در تاریخ 1400/12/09 منتشر شده
است.
29,678
بـار بازدید شده