أخطاء في الجيم قد تعرض حياتك للخطر ⚠️

لا ترفع اوزان عالية وتعرض عضلاتك للتمزق
لا تحمل جسمك فوق طاقته
الأوزان الثقيلة قد تعاقبك بقسوة
احذر من الاصابات ثناء التمرين
التمرين بأوزان ثقيلة
الاوزان الحرة

‎#طارق_الخطيب #صانع_الابطال #fypシ #fyp #foryou #foryou #مشاهير_العالم #fy #fypシ゚viral #fypage #foryourpage #fypp #الصعيد_اصل_مصر_🇪🇬👳‍♀️👌 #يوميات_كابتن_طارق_الخطيب_وجمال_ابو _كريشة#السعودة_الامارات #مشاهير_تيك_توك #الكويت #مصر #البحرين #المغرب #العراق ##فيزيك#اكسبلور#متابعيني#صحة##تمارين #رجيم #دايت #رشاقة #حمية #تخسيس #تغذية #فتنس #دايت  #لياقة #نادي #بروتين #صحي #رجيمي #عض#وجباتلات #تمرين #مكملات_غذائية #صحتي #كورة #جيم #تنحيف #رشيقة #سناك #غذاء جيش_رمضان#جسم #صحي#كتيبة_777ح