艾草|安眠,祛湿散寒,止咳平喘,祛痰,养颜祛斑,除脚汗,除脚气,除脚臭,除湿疹,改善静脉曲张,防风寒感冒,防关节病【老安谈健康】
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2 سال پیش
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艾草|安眠,祛湿散寒,止咳平喘,祛痰,养颜祛斑,除脚汗,除脚气,除脚臭,除湿疹,改善静脉曲张,防风寒感冒,防关节病【老安谈健康】大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。一、艾草到底有多厉害呢,接下来我们具体说道说道。1)艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效2)艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。3)艾草用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。4)用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节乘着露水采到后的,药效最好。5)艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。二、艾草还是一种很好的食物,那么怎么吃最好呢1.第一个,艾叶做成艾粄(bǎn),可以安神助眠准备好艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。1)把芝麻、红豆、花生分别炒熟,然后一起用研磨机研磨成粉。2)然后把艾叶过一遍开水后用刀剁碎,放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊,铲到大量糯米粉上,揉成面团。分成小剂子,压成一个小圆形。3)把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子,水开后入锅蒸15~20分钟就好了。2.下面我们来说说艾叶的第二种吃法——艾草汤团,可以养颜祛斑1)首先准备400克糯米粉,125克艾叶,炒花生,芝麻,椰蓉,糖。2)艾叶要用盐水浸泡,然后再用清水清洗,反复多次。把洗好的艾叶加适量的水用搅拌机打成艾汁,拌上糯米粉揉成面团。然后把面团搓成均匀的长条,分成剂子。剂子搓圆用手指弄出个窝窝,然后放进汤丸馅,包紧,再搓圆。烧开水,把汤丸放进去中火煮至汤丸浮起。然后将煮好的汤丸放进预先准备好的凉开水里过过冷河,这样汤丸起来会比较有嚼劲。另开锅煮生姜红糖水,最后把过完冷河的汤丸放入煮好的生姜红糖水里即可。3.艾叶泡脚有很好的功效,那怎么泡最好呢方法一:艾草加上花椒泡脚能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。方法二:艾草加上红花泡脚可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎以及血液循环、手脚麻痹和局部瘀血等情况。方法三:艾草加上生姜泡脚能够有效的防治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。没想到吧,艾叶对我们的身体竟然有这么多的好处!如果您觉得今天的内容对您有用的话,建议您订阅,点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去,让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方,请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。想第一时间观看老安更新的养生内容,请点击这里订阅:
艾草|安眠,祛湿散寒,止咳平喘,祛痰,养颜祛斑,除脚汗,除脚气,除脚臭,除湿疹,改善静脉曲张,防风寒感冒,防关节病【老安谈健康】
大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。
一、艾草到底有多厉害呢,接下来我们具体说道说道。
1)艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效
2)艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。
此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。
3)艾草用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。
4)用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节乘着露水采到后的,药效最好。
5)艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
二、艾草还是一种很好的食物,那么怎么吃最好呢
1.第一个,艾叶做成艾粄(bǎn),可以安神助眠
准备好艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。
1)把芝麻、红豆、花生分别炒熟,然后一起用研磨机研磨成粉。
2)然后把艾叶过一遍开水后用刀剁碎,放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊,铲到大量糯米粉上,揉成面团。分成小剂子,压成一个小圆形。
3)把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子,水开后入锅蒸15~20分钟就好了。
2.下面我们来说说艾叶的第二种吃法——艾草汤团,可以养颜祛斑
1)首先准备400克糯米粉,125克艾叶,炒花生,芝麻,椰蓉,糖。
2)艾叶要用盐水浸泡,然后再用清水清洗,反复多次。
把洗好的艾叶加适量的水用搅拌机打成艾汁,拌上糯米粉揉成面团。
然后把面团搓成均匀的长条,分成剂子。
剂子搓圆用手指弄出个窝窝,然后放进汤丸馅,包紧,再搓圆。
烧开水,把汤丸放进去中火煮至汤丸浮起。
然后将煮好的汤丸放进预先准备好的凉开水里过过冷河,这样汤丸起来会比较有嚼劲。
另开锅煮生姜红糖水,最后把过完冷河的汤丸放入煮好的生姜红糖水里即可。
3.艾叶泡脚有很好的功效,那怎么泡最好呢
方法一:艾草加上花椒泡脚能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
方法二:艾草加上红花泡脚可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎以及血液循环、手脚麻痹和局部瘀血等情况。
方法三:艾草加上生姜泡脚能够有效的防治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。
没想到吧,艾叶对我们的身体竟然有这么多的好处!
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大家好!我是您的中医养生顾问老安。每天见一面,健康多一点。
一、艾草到底有多厉害呢,接下来我们具体说道说道。
1)艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效
2)艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。
此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。
3)艾草用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。
4)用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节乘着露水采到后的,药效最好。
5)艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
二、艾草还是一种很好的食物,那么怎么吃最好呢
1.第一个,艾叶做成艾粄(bǎn),可以安神助眠
准备好艾叶、 糯米粉、芝麻 、花生、红豆。
1)把芝麻、红豆、花生分别炒熟,然后一起用研磨机研磨成粉。
2)然后把艾叶过一遍开水后用刀剁碎,放入锅里加一点点水和少量糯米粉炒成糊,铲到大量糯米粉上,揉成面团。分成小剂子,压成一个小圆形。
3)把研磨好的馅料包入其中。不漏即可。全部包好后,给每一个艾粄垫上一片叶子,水开后入锅蒸15~20分钟就好了。
2.下面我们来说说艾叶的第二种吃法——艾草汤团,可以养颜祛斑
1)首先准备400克糯米粉,125克艾叶,炒花生,芝麻,椰蓉,糖。
2)艾叶要用盐水浸泡,然后再用清水清洗,反复多次。
把洗好的艾叶加适量的水用搅拌机打成艾汁,拌上糯米粉揉成面团。
然后把面团搓成均匀的长条,分成剂子。
剂子搓圆用手指弄出个窝窝,然后放进汤丸馅,包紧,再搓圆。
烧开水,把汤丸放进去中火煮至汤丸浮起。
然后将煮好的汤丸放进预先准备好的凉开水里过过冷河,这样汤丸起来会比较有嚼劲。
另开锅煮生姜红糖水,最后把过完冷河的汤丸放入煮好的生姜红糖水里即可。
3.艾叶泡脚有很好的功效,那怎么泡最好呢
方法一:艾草加上花椒泡脚能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
方法二:艾草加上红花泡脚可以改善腿部的静脉曲张、末梢神经炎以及血液循环、手脚麻痹和局部瘀血等情况。
方法三:艾草加上生姜泡脚能够有效的防治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。
没想到吧,艾叶对我们的身体竟然有这么多的好处!
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2 سال پیش
در تاریخ 1401/03/28 منتشر شده
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