Yoga morning routine: Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτές τις ασκήσεις yoga

Κάνε subscribe στο κανάλι του OW

Η πρωινή πρακτική της yoga είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Μόλις 10-15 λεπτά αρκούν για να νιώσουμε ανακούφιση και ευεξία.

Η Βίβιαν Μαρίνου, yoga instructor, μας μυεί στον κόσμο της yoga μέσα από ένα βίντεο με ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τη μέρα μας με καλή διάθεση και ενέργεια.

Follow us on Instagram | Instagram: ow_wellness
Like us on Facebook | Facebook: owwellness

• #people_blogs
• #ow
• #
• #owgr
• #owgr
• #on_wellness
• #yoga
• #
• #morning_yoga
• #