Cardio HIIT 1000 Saltos a la CUERDA (30 Minutos) Rutina A Mil Por Hora

¿Sabias qué? Saltar la cuerda te ayuda a quemar muchísimas calorías, bajar de peso, aumentar tu resistencia y es buena idea agregarlo a tu entrenamiento, te ayudará a conseguir mejores resultados en menos tiempo.

Si no tienes cuerda SALTAREMOS LA CUERDA IMAGINARIA.. ES IGUAL DE EFECTIVA

Estaremos haciendo 100 saltos a la cuerda, seguido de 100 repeticiones de los ejercicios que yo te estaré dictando, no te preocupes esta rutina es para todos los niveles.. aquí cada quien lleva su ritmo y si eres PRINCIPIANTE puedes ponerle pausa en cualquier momento sin compromiso.

Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, animate, disfrutala y
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...

¡No la pienses solo hazlo!

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